Διπολική διαταραχή

Τι είναι η Διπολική Διαταραχή;

Η διπολική διαταραχή είναι μια ψυχολογική κατάσταση υγείας που επηρεάζει την κατάσταση του νου σας, η οποία μπορεί να μετακινηθεί από το ένα άκρο στο άλλο. Χρησιμοποιήθηκε για να αναφέρεται ως μανιακό άγχος.

Συμπτώματα

Τα άτομα με διπολική συναισθηματική διαταραχή έχουν επεισόδια:

• άγχος - αίσθηση πραγματικά χαμηλή και υποτονική
• μανία - αίσθημα πραγματικά υψηλής και υπερδραστηριότητας

Τα συμπτώματα της διπολικής συναισθηματικής διαταραχής εξαρτώνται από την κατάσταση του νου που βιώνετε. Σε αντίθεση με τη βασική αλλαγή πνεύματος, κάθε σοβαρό επεισόδιο διπολικής συναισθηματικής διαταραχής μπορεί να διαρκέσει για αρκετές εβδομάδες (και ακόμη περισσότερο).

Κατάθλιψη

Μπορεί στην αρχή να ταυτιστείτε με κατάθλιψη πριν πάρετε μανιακό επεισόδιο (συχνά χρόνια αργότερα), μετά το οποίο μπορεί να ταυτιστείτε με διπολική συναισθηματική διαταραχή.

• Κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου άγχους, μπορεί να έχετε απογοητευτικές αισθήσεις ασημαντότητας, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν ιδέες αυτοκτονίας.
• Εάν αισθάνεστε αυτοκαταστροφικοί, ελέγξτε πού μπορείτε να λάβετε άμεση βοήθεια για ψυχολογική υγεία.
• Εάν αισθάνεστε πραγματικά κατάθλιψη, καλέστε έναν γιατρό, τον συντονιστή φροντίδας σας ή μιλήστε με μια περιφερειακή ομάδα κρίσεων ψυχολογικής υγείας το συντομότερο δυνατό.

Μανία

Κατά τη διάρκεια μανιακού σταδίου διπολικής συναισθηματικής διαταραχής, μπορεί να:

• νιώθω πραγματικά ευχαριστημένος
• έχουν μεγάλες προσφορές ενέργειας, ενθουσιώδεις στρατηγικές και έννοιες
• επενδύστε μεγάλες ποσότητες μετρητών σε πράγματα που δεν μπορείτε να πληρώσετε και δεν θα επιθυμούσατε συνήθως

Είναι επίσης τυπικό για:

• δεν μου αρέσει να καταναλώνω ή να κοιμάμαι
• μιλήστε γρήγορα
• καταλήγουν να αναστατώνονται γρήγορα

Μπορεί να αισθάνεστε πραγματικά ευφάνταστοι και να βλέπετε το μανιακό στάδιο του διπολικού ως ευνοϊκή εμπειρία. Αλλά μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε σημάδια ψύχωσης, όπου βλέπετε ή ακούτε πράγματα που δεν υπάρχουν ή καταλήγετε να πείθεστε για πράγματα που δεν είναι αληθινά.

Ζώντας με διπολική συναισθηματική διαταραχή

Τα χαμηλά και υψηλά στάδια της διπολικής συναισθηματικής διαταραχής είναι συνήθως τόσο σοβαρά που εμποδίζουν την καθημερινή ζωή. Υπάρχουν όμως πολλές εναλλακτικές λύσεις για την αντιμετώπιση της διπολικής συναισθηματικής διαταραχής που μπορούν να κάνουν διάκριση.

Στόχος τους είναι να διαχειριστούν τις επιπτώσεις ενός επεισοδίου και να βοηθήσουν κάποιον με διπολική συναισθηματική διαταραχή να ζήσει τη ζωή όσο το δυνατόν πιο τυπικά.

Οι ακόλουθες εναλλακτικές θεραπείες προσφέρονται:

• φάρμακα για την αποφυγή επεισοδίων μανίας και άγχους-αυτά αναφέρονται ως σταθεροποιητές της ψυχικής κατάστασης και τα παίρνετε καθημερινά σε μακροχρόνια βάση
• φαρμακευτική αγωγή για την αντιμετώπιση των πρωταρχικών σημείων άγχους και μανίας όταν εμφανίζονται
• ανακαλύπτοντας τον εντοπισμό των πυροδοτήσεων και των ενδείξεων ενός επεισοδίου άγχους ή μανίας
• ψυχική θεραπεία - όπως θεραπεία ομιλίας, η οποία μπορεί να σας βοηθήσει να χειριστείτε το άγχος και παρέχει οδηγίες για το πώς να ενισχύσετε τις σχέσεις σας
• καθοδήγηση τρόπου ζωής - όπως η άσκηση ρουτίνας, η προετοιμασία δραστηριοτήτων που σας αρέσουν και σας προσφέρουν μια αίσθηση ολοκλήρωσης, μαζί με καθοδήγηση για τη βελτίωση του προγράμματος διατροφής σας και τον ύπνο περισσότερο

Πιστεύεται ότι η χρήση ενός συνδυασμού διαφόρων θεραπευτικών προσεγγίσεων είναι η καλύτερη μέθοδος για τη διαχείριση της διπολικής συναισθηματικής διαταραχής. Η βοήθεια και η καθοδήγηση για άτομα με μακροχρόνια κατάσταση ή για τους φροντιστές τους προσφέρονται επίσης από φιλανθρωπικά ιδρύματα, σύστημα υποστήριξης και ενώσεις. Αυτό συνίσταται στην αυτοβοήθεια και στην ανακάλυψη για τη διαχείριση των χρήσιμων στοιχείων μιας μακροχρόνιας κατάστασης.

Διπολική διαταραχή και εγκυμοσύνη

Η διπολική διαταραχή, όπως και κάθε άλλο θέμα ψυχολογικής υγείας, μπορεί να επιδεινωθεί καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, προσφέρεται επαγγελματική βοήθεια εάν το χρειάζεστε.

Τι προκαλεί τη διπολική συναισθηματική διαταραχή;

Ο ακριβής λόγος για τη διπολική συναισθηματική διαταραχή είναι άγνωστος, αν και πιστεύεται ότι μια ποικιλία πραγμάτων μπορεί να ενεργοποιήσει ένα επεισόδιο.

Αυτά αποτελούνται από:

• έντονη ένταση
• απογοητευτικά ζητήματα
• περιστάσεις που αλλάζουν τη ζωή
• κληρονομικές και χημικές πτυχές

Ποιος επηρεάστηκε

• Η διπολική διαταραχή είναι σχετικά τυπική και 1 στα 100 άτομα θα ταυτιστεί με αυτήν τελικά στη ζωή τους.
• Η διπολική διαταραχή μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αν και τυπικά εμφανίζεται μεταξύ των ηλικιών 15 και 19 ετών και σπάνια εμφανίζεται μετά τα 40.
• Άντρες και γυναίκες από κάθε προέλευση είναι παρόμοια πιθανότατα να δημιουργήσουν διπολική συναισθηματική διαταραχή.

Το μοτίβο της μεταβολής της κατάστασης του νου στη διπολική συναισθηματική διαταραχή διαφέρει σημαντικά. Για παράδειγμα, ορισμένα άτομα έχουν απλώς έναν αριθμό διπολικών επεισοδίων στη διάρκεια της ζωής τους και είναι σταθερά ενδιάμεσα, ενώ άλλα έχουν πολλά επεισόδια.

Διπολική διαταραχή και οδήγηση

Εάν έχετε διπολική συναισθηματική διαταραχή, μπορεί να επηρεάσει την οδήγησή σας. Πρέπει να ειδοποιήσετε την Υπηρεσία αδειοδότησης οδηγών και οχημάτων (DVLA).

Σημείωση: Οδηγός κοινωνικής φροντίδας και βοήθειας

• απαιτούν βοήθεια για την καθημερινή ζωή λόγω του γεγονότος της διπολικής συναισθηματικής διαταραχής
• φροντίστε συχνά κάποιον λόγω του γεγονότος ότι έχει διπολική διαταραχή (αποτελείται από μέλος της οικογένειας)